行程概览
推荐时长：5天4晚
最佳季节：12月-2月（冰雪季）或6月-9月（夏季天池观景）
核心体验：天池观景、火山温泉、林海雪原徒步、东北民俗美食
交通方案
- 石嘴山→长白山
- 方案A：石嘴山乘高铁至银川（1小时），飞往长白山机场（经停呼和浩特/北京）
- 方案B：石嘴山至北京高铁（5小时），转乘夕发朝至火车至白河站（长白山北坡）
- 当地交通
- 北坡：白河镇为枢纽，景区巴士直达山门
- 西坡：松江河镇出发，包车或拼车前往
- 跨坡交通：北坡/西坡间每日有定点旅游专线
每日行程规划
Day1：抵达与适应
- 上午：抵达长白山机场/白河站，入住二道白河镇
- 下午：参观美人松雕塑公园，体验火山温泉（皇冠假日/蓝景温泉）
- 晚餐：铁锅炖或朝鲜族炭火烤肉
Day2：北坡核心景区
- 早晨：景区巴士直达天池主峰（视天气开放）
- 午后依次游览：长白瀑布→聚龙温泉群→绿渊潭→地下森林
- 贴士：天池海拔2670米，需备防寒装备及护目镜
Day3：魔界漂流+西坡探秘
- 清晨：魔界雾凇漂流（日出前后景致最佳）
- 上午：转场至松江河镇，游览西坡天池（需攀登1442级台阶）
- 下午：锦江峡谷徒步，参观王池花海（夏季）
Day4：深度体验日
- 选项A：老里克湖雪地穿越（冬季）或露水河狩猎场（夏季）
- 选项B：参观长白山自然博物馆，体验朝鲜族打糕制作
Day5：返程准备
- 上午：购买蓝莓干、人参等特产
- 下午：前往机场/火车站返程
实用贴士
- 穿衣指南：冬季需羽绒服+冲锋衣+雪地靴，夏季备防风外套
- 门票预约：长白山公众号提前预约，北坡/西坡门票5日内通用
- 高反预防：天池区域可携带便携氧气瓶
- 特色美食：温泉鸡蛋、朝鲜冷面、林蛙炖土豆、锅包肉